09 februari, 2021

In deze video vind je de 10 beste oefeningen die jullie kunnen helpen een ‘vitesse’ hoger te schakelen.

Deze oefeningen zijn de basis voor core-stability, maximale kracht en explosiviteit! 
Verzorg je lichaam van kop tot teen.

Shredding trails! Leve de koers, leve goeie benen!



Ook in Blog

Waarom sauna goed voor je is
Waarom sauna goed voor je is

09 januari, 2024

Dat de sauna goed is om helemaal tot rust te komen, is geen verrassing. Maar wist je dat het bezoeken van de sauna meer voordelen biedt?
Lees meer
Eiwitten
Eiwitten

09 februari, 2021

Hoe zit dat nu met proteïnen, en wat is een goede hoeveelheid eiwitten per dag?
Lees meer
Creatine
Creatine

09 februari, 2021

Alle antwoorden op uw vragen omtrent creatine.
Lees meer